Category Archives: decyzje

  • 0

Warsztat o wewnętrznym skrzywdzonym dziecku-Przyjmij swoje życie- 12-13.10.2019

Czy masz poczucie, że w Twoim życiu ciągle czegoś brakuje, niezależnie od tego, jak wiele robisz, osiągasz i ile osób Cię docenia? Mimo różnych trudności, studiujesz, pracujesz, jesteś w związku, masz wsparcie rodziny, ale czujesz się niespełniony/a?

Nie ma znaczenia to, kim jesteś – milionerem, człowiekiem sukcesu, pracownikiem niższego szczebla czy studentem. Możesz myśleć o sobie jako o kimś, kto nie zasługuje na wszystko, co ma. Swoje poczucie własnej wartości opierasz na osiągnięciach i na tym, co myślą o Tobie inni, dlatego możesz czuć się niedoceniany/a i niekochany/a, żebrać o miłość, nałogowo pracować, biec za sukcesem za wszelką cenę, popadać w uzależnienia, mieć poczucie pustki/apatii.

Tymczasem poczucie własnej wartości to coś stałego, coś, na co nie trzeba zasługiwać. Dlatego nasze warsztaty są okazją do odkrycia:

– jak odnaleźć i zadbać o swoje potrzeby,
– jak przestać myśleć, że trzeba zasługiwać na uznanie i miłość,
– jak rozpocząć drogę do okrycia źródła akceptacji w sobie.

Na warsztatach skupimy się przede wszystkim na pozbyciu się bólu z czasu dzieciństwa. Bólu wywołanego przez porzucenie, agresywne traktowanie przez rodziców, najbliższych, kolegów z klasy, wszelkie nadużycia, lekceważenie potrzeb rozwojowych, dysfunkcje rodzinne, które w dużej mierze wpływają na to, kim teraz jesteś i jak się czujesz.

To będzie czas specjalnie dla niego – Twojego wewnętrznego dziecka. Aby je odnaleźć w sobie i z pozycji dorosłego zatroszczyć się o nie, zaopiekować się nim. Ty sam staniesz się rodzicem dla swojego wewnętrznego dziecka. Bo tylko Ty wiesz, czego ono potrzebuje. Ono cię poprowadzi do ŻYCIA.

W trakcie warsztatów zaprosimy Cię też do łagodnego kontaktu z sobą. Do przyglądania się Twojemu ciału. To ono ma bardzo wiele do powiedzenia Tobie. Twoje ciało wskaże Ci drogę. Zaprezentowane przez nas ćwiczenia i medytacje będą okazją do wsłuchania się w Twoje wnętrze.

Kiedy?  12-13.10.2019 sobota  godz:10-19, niedziela godz. 9-13

– z przerwą na obiad. (posiłek we własnym zakresie)

Gdzie? Kraków – centrum, Ośrodek Rozwojowo-Terapeutyczny „Primavera”, ul. Szlak 77/211 (II piętro)

Prowadzący: Barbara i Szymon Piaseccy (Teraz i jak). Małżeństwo, psycholog & psychoterapeuta

Cena: 300 zł.
Zapisy: info@terazijak.pl

 


  • 0

Warsztaty rozwojowo terapeutyczne z elementami pracy z ciałem:   Effatha- ja w relacji do siebie do innych do Boga Termin: 02-03.02.2019

 

Tytuł warsztatów, przyszedł do mnie jak olśnienie w miejscu mi drogim, w miejscu gdzie czas przecina się z TERAZ (wiecznością,  w Karmelu w Szczecinie. Było to  w czasie  zjazdu terapeutów CHTI podczas Mszy świętej,  gdy  dk Marcin Gajda śpiewał Ewangelię.  Effatha –Otwórz się  (por Mk 7,31-37)

Wcześniej w Liturgii był czytany List św. Jakuba: Niech wiara wasza w Chrystusa uwielbionego nie ma względu na osoby… i  (zob. Jk 2,1-5)przyszła mi myśl: bo On – Chrystus uwielbiony nie ma względu na to czy ktoś jest biedny czy bogaty, na to kim jest –bo przyszedł do wszystkich.

Miłość, Życie, Światło, które przyszło do wszystkich

Ewangelia, o której wspomniałem wcześniej –zapowiada to, co dzieje się od momentu Zmartwychwstania Miłości, Życia, Światła, Chrystusa:

Łaska, która poszukuje każdego…człowiek, który jest przyprowadzony …

On prowadzi go od zgiełku

-z dala od tłumu,

-na osobności

Wkłada palce w jego uszy (odblokowanie ciała ,otwarcie, usłyszenie wnętrza)

Śliną dotyka mu języka (łaska, miłość –dotykająca tak jak chce –rozwiązująca więzy)

Effatha –dla Ja w relacji do siebie

Effatha –dla Ja w relacji do innych

Effatha –dla Ja w relacji do Boga

Dla każdego,  kto pragnie rozwoju , pogłębionego kontaktu z sobą, usłyszenia togo, co powtarza w sobie o sobie i o innych, czego z jakiś powodów nie słyszy…

-zagadnienie ZNE –Zespół Niezaspokojenia Emocjonalnego

-zagadnienie tzw. niskiego poczucia swojej wartości

-zagadnienie kompleksów –wszelkich

-zagadnienie nieśmiałości

-zagadnienie budowania konstruktywnych relacji z otoczeniem społecznym

-zagadnienie konfliktu  w związkach

-zagadnienie wypalenia, zmęczenia związkiem

-zagadnienie blokad w relacji: „ugrzęźnięcia „ w gniewie, nieprzebaczeniu, zależności

Dla każdego kto chciałby poznać i podoświadczać  swojego ciała, (znawcy tematu mówią, że: „ciało zna odpowiedź”)

-poszukiwanie i odkrywanie perspektyw w relacji do samego siebie i innych

-uświadamianie, eksperymentowanie, pogłębianie relacji do innych

-Ja i Bóg –jaka jest ta relacja?  Zdrowa a neurotyczna duchowość,

Metoda pracy: praca grupowa:  każdy przynosi swoje kłopoty rozterki, pytania, otwiera się na ile chce (można pracować z powodzeniem nad rozwiązaniem problemu nie mówiąc dokładnie o co chodzi)

Prowadzący: Barbara i Szymon Piaseccy

Zapraszamy do zapisów: info@terazijak.pl

Miejsce:

Ośrodek Rozwojowo-Terapeutyczny „Primavera”

  1. Szlak 77/211, II piętro

(wejście od ul. Pawiej – budynek Angel City z czerwonej cegły- B1, na przeciwko Galerii Krakowskiej i Dworca PKP)

Termin: 02-03.02.2019 sobota godz: 10-19, niedziela godz: 9-13

 

Koszt: 300 PLN

 


  • 0

Grupa Rozwojowo Terapeutyczna w Krakowie

Kochani, od października ruszamy z grupą terapeutyczno -rozwojową w konwencji Chrześcijańskiej Terapii Integralnej (CHTI) z elementami pracy z ciałem w Krakowie!

Będziemy spotykać się od 12 października do 14 czerwca. Średnio dwa piątki w miesiącu w godz. 18:15-21:15 (z 15-minutową przerwą) w Ośrodku Rozwojowo-Terapeutycznym „Primavera” przy ul. Szlak 77/211.

Jest to metoda pracy oferująca uczestnikowi bogactwo grupy – poczucie nie bycia samemu z problemem czy trwania w poczuciu osamotnienia  ze względu na niemożności wyjścia ze „ślepych uliczek”.

 

Każdy uczestnik grupy sam podejmuje decyzje, które cele chce realizować – z czym przychodzi do pracy w grupie.

Ogólne cele  grupy:

1. Wzrost samooceny

2. Dostrzeżenie i zmiana zachowań blokujących  relacje z ludźmi, partnerem, małżonkiem, dzieckiem

3. Uczenie się zaufania do siebie i do innych

4. Wzrost samoświadomości, a dzięki temu rozszerzenie możliwości wyboru i działania

5. Rozróżnienie: uczucie przeżywam nie jestem uczuciem

6. Uświadomienie sobie wewnętrznych skryptów (sposobów działania) uniemożliwiających byciem tym kim pragnąłbym być

7. Pogłębienie świadomości o tym, że inni też zmagają się z problemami

8, Określenie i sprecyzowanie swojej hierarchii wartości i poszukiwanie i decyzja o jej modyfikacji

9. Odkrywanie suwerenności i zwiększanie świadomości  współzależności z ludźmi

10. Nauczenie się dokonywania wyboru w świecie pełnym niepewności

11. Szukanie i znalezienie sposobów rozwiązywania swoich osobistych problemów

12. Zwiększenie wewnętrznych możliwości do troski o innych

13. Praca nad wzrostem szczerości i otwartości z ludźmi, partnerem, małżonkiem, dzieckiem, współpracownikiem

14. Rozwój komunikacji bezpośredniej w grupie w sytuacjach tu i teraz

15. Uczenie się i zdobycie umiejętności dawania wsparcia  innym

16. Uczenie się i zdobycie umiejętności  konfrontacji z innymi, z pełnym szacunkiem i współczuciem

17. Uczenie się i zdobycie umiejętności proszenia innych o to, czego się potrzebuję

18. Uczenie się uważności na drugą osobę, jej potrzeby i uczucia

19. Nauczenie się udzielania pomocnych informacji zwrotnych

20. ZNE- wsparcie

Zapisy: info@terazijak.pl

Daty spotkań grupy terapeutycznej 2018/19 piatek start 18.15 do 21.15 Krakow (przerwa 15 minut)
12 X; 26 X; 16 XI; 30 XI; 7 XII; 21 XII; 18 I; 1 II; 15II; 1 III; 22 III ;12 IV ;3 V; 17 V; 31 V; 14 VI

  • 0

Opinie o naszych warsztatach

Agnieszka:

Bardzo dziękuję za dzień spędzony z Wami. Od naszego spotkania minęły 2 tygodnie a ja wciąż czuję że to co tam się wydarzyło wciąż we mnie pracuje. Wiele ważnych dla mnie rzeczy uświadamiałam sobie w kilka dni po warsztatach, myślę, że odkryłam kilka swoich tajemnic, które były dotychczas głęboko zagrzebane i skutecznie wypierane przeze mnie. Wciąż uczę się jak podchodzić do siebie z miłością oraz większą czułością, jak ważna jestem dla siebie samej, dotychczas miałam z tym duży problem. Dlatego warsztaty były dla mnie bardzo wartościowe. Ponadto to było dla mnie pierwsze doświadczenie pracy w grupie, co przeżywałam jeszcze długi czas po warsztatach.

Jeszcze raz bardzo dziękuję i myślę, że wrócę do Was po więcej 🙂

Oczywiście zgadzam się na opublikowanie opinii 🙂

Mam jeszcze pytanie do Szymona – na warsztatach powiedziałeś zdanie „wszystko służy” i powtórzyłeś to jeszcze w innym języku – czy możesz mi przypomnieć jak brzmiało to zdanie? Chcę zrobić tatuaż i zainspirowałeś mnie 🙂

Pozdrawiam Was bardzo serdecznie 🙂

Więcej opinii:

Terminy warsztatów 2017/18 w Krakowie i opinie uczestników

 

 


  • 0

sposób wędrowania

OTWORZYĆ SIĘ, NIE OSĄDZAĆ

-przestać osądzać siebie i innych. Osądzam ponieważ nie akceptuję siebie.

-nie akceptując odcinam się od serca

-nie akceptując siebie, nie przyjmuję za siebie odpowiedzialności

-nie akceptując siebie , nie jestem wewnętrznie scalony, nie ma we mnie harmonii

NAUCZYĆ SIĘ NIEOSĄDZANIA SIEBIE, TO NAUCZYĆ SIĘ POGODZENIA Z SOBĄ

-POZYTYWNEGO WYKORZYSTANIA WŁASNEJ HISTORI (TWOJEJ HISTORII), JAKAKOLWIEK BY BYŁA.

-przeżywania błędów jako doświadczeń

-przemiany błędów w życiowe lekcje

Oznacza to wreszcie nauczenie si, że cokolwiek czuję ma to rację bytu.

Głębokie słuchanie

Swoich emocji

Swoich wrażeń

Swoich uczuć

Prowadzi do autentycznego poznania

NAS SAMYCH

TO jest prawdziwy powód naszych narodzin, naszego przyjścia na świat. Stworzenia w sobie miejsca, otwartego, miejsca życzliwego zrozumienia, nieosądzania, jest POCZĄTKIEM DROGI ku egzystencji o nowym pełniejszym znaczeniu

Celem naszej wędrówki przez ziemię jest sposób wędrowania , nie jego wynik, jego kres

(na podstawie słów Valerio Albisetti)


  • 0

A Ty?…co sobie dzisiaj powtarzasz?

„Szaleniec twierdzi: Jestem Napoleonem

neurotyk mówi: Ach gdybym był Napoleonem

człowiek zdrowy mówi:  Ja jestem sobą i ty jesteś sobą” F. PERLS


  • 0

Warsztat o wewnętrznym skrzywdzonym dziecku

Czy masz poczucie, że w Twoim życiu ciągle czegoś brakuje, niezależnie od tego, jak wiele robisz, osiągasz i ile osób Cię docenia? Mimo różnych trudności, studiujesz, pracujesz, jesteś w związku, masz wsparcie rodziny, ale czujesz się niespełniony/a?

Nie ma znaczenia to, kim jesteś – milionerem, człowiekiem sukcesu, pracownikiem niższego szczebla czy studentem. Możesz myśleć o sobie jako o kimś, kto nie zasługuje na wszystko, co ma. Swoje poczucie własnej wartości opierasz na osiągnięciach i na tym, co myślą o Tobie inni, dlatego możesz czuć się niedoceniany/a i niekochany/a, żebrać o miłość, nałogowo pracować, biec za sukcesem za wszelką cenę, popadać w uzależnienia, mieć poczucie pustki/apatii.

Tymczasem poczucie własnej wartości to coś stałego, coś, na co nie trzeba zasługiwać. Dlatego nasze warsztaty są okazją do odkrycia:

– jak odnaleźć i zadbać o swoje potrzeby,
– jak przestać myśleć, że trzeba zasługiwać na uznanie i miłość,
– jak rozpocząć drogę do okrycia źródła akceptacji w sobie.

Na warsztatach skupimy się przede wszystkim na pozbyciu się bólu z czasu dzieciństwa. Bólu wywołanego przez porzucenie, agresywne traktowanie przez rodziców, najbliższych, kolegów z klasy, wszelkie nadużycia, lekceważenie potrzeb rozwojowych, dysfunkcje rodzinne, które w dużej mierze wpływają na to, kim teraz jesteś i jak się czujesz.

To będzie czas specjalnie dla niego – Twojego wewnętrznego dziecka. Aby je odnaleźć w sobie i z pozycji dorosłego zatroszczyć się o nie, zaopiekować się nim. Ty sam staniesz się rodzicem dla swojego wewnętrznego dziecka. Bo tylko Ty wiesz, czego ono potrzebuje.

W trakcie warsztatów zaprosimy Cię też do łagodnego kontaktu z sobą. Do przyglądania się Twojemu ciału. To ono ma bardzo wiele do powiedzenia Tobie. Twoje ciało wskaże Ci drogę. Zaprezentowane przez nas ćwiczenia i medytacje będą okazją do wsłuchania się w Twoje wnętrze.

Kiedy? 28.10.2017 (sobota), od godz. 9:00 do 18:00 – z przerwą na obiad.

Gdzie? Kraków – centrum, Ośrodek Rozwojowo-Terapeutyczny „Primavera”, ul. Szlak 77/211 (II piętro)

Prowadzący: Barbara i Szymon Piaseccy (Teraz i jak). Małżeństwo, psycholog & terapeuta z kilkunastoletnim doświadczeniem.

Cena: 150 zł.
Zapisy: info@terazijak.pl / informacje: 53020025


  • 0

  • 0

  • 0